{"title":"Neuheiten","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eBleibe neugierig – mit unseren \u003cb\u003eNeuheiten\u003c\/b\u003e! Hier findest Du die frisch erschienenen Titel zu den spannendsten aktuellen Themen: Innovation, Nachhaltigkeit, Selbstentwicklung, Gesellschaft und vieles mehr.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eUnsere Neuerscheinungen bringen frische Perspektiven, neue Stimmen und kreative Ideen in Dein Bücherregal. Egal ob fundierte Sachbücher, inspirierende Lebensgeschichten oder praktische Guides: Die Auswahl zeigt, was die Welt gerade bewegt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eLass Dich überraschen, entdecke neue Autoren und finde Bücher, die Dich auf neue Ideen bringen. \u003cb\u003eSei vorne dabei – und entdecke jetzt unsere neuesten Bücher!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"das-buch-das-du-vor-deiner-hochzeit-gelesen-haben-musst","title":"Das Buch, das du vor deiner Hochzeit gelesen haben musst","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDrum prüfe, wer sich ewig bindet!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWas, wenn wir die Scheidung schon vor der Hochzeit im Kopf durchspielen? \u003cstrong\u003eSaskia Schlemmer\u003c\/strong\u003e, bekannte Scheidungsanwältin, zeigt, wie präventive Gespräche über \u003cstrong\u003eTrennung und Ehevertrag\u003c\/strong\u003e das Liebesleben stärker machen können. \u003cstrong\u003e\"Das Buch, das du vor deiner Hochzeit gelesen haben musst\"\u003c\/strong\u003e ist ein weiser und unerlässlicher Ratgeber für jedes Brautpaar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn diesem Buch teilt Saskia Schlemmer ihre Erfahrungen aus der Praxis als Scheidungsanwältin und erklärt, warum so viele Ehen scheitern – und das oft aufgrund fehlender \u003cstrong\u003eAufklärung \u003c\/strong\u003eim Vorfeld. Ihr Ansatz: Eine gesunde Beziehung basiert nicht nur auf Vertrauen und Liebe, sondern auch auf der \u003cstrong\u003epragmatischen Vorbereitung\u003c\/strong\u003e auf das Unvorhersehbare. Sie fordert Paare dazu auf, die Zeit der Verliebtheit zu nutzen, um gemeinsam präventiv eine Grundlage für ein \u003cstrong\u003efaires Trennungsszenario\u003c\/strong\u003e zu schaffen. Das mag nicht immer romantisch klingen, aber es ist ein kluger Schritt, um böse Überraschungen zu vermeiden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaskia Schlemmer bietet nicht nur einen \u003cstrong\u003epraktischen Leitfaden\u003c\/strong\u003e, sondern gibt wertvolle Einblicke, wie Paare ihre Ehe stärker und langlebiger gestalten können – und warum es besser ist, eine Scheidung einmal gedanklich durchzuspielen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSaskia Schlemmer\u003c\/strong\u003e ist eine erfahrene Scheidungsanwältin und nutzt ihre Expertise, um Paare davor zu bewahren, denselben Fehler zu machen, wie viele vor ihnen. Auf Instagram als \u003cem\u003e\u003cstrong\u003e@diescheidungsanwaeltin\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e bekannt, ist sie eine starke Stimme für Prävention und Aufklärung in Ehefragen.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eÜber die Autorin:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSaskia Schlemmer ist Rechtsanwältin und ausschließlich im Familienrecht tätig. Darin hat sie ihre Berufung gefunden. Als Ehefrau und Mutter kennt sie die Nöte ihrer Mandant:innen. Einvernehmliche Lösungen haben für sie oberste Priorität.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePressestimmen:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003e\"Aufklärung VOR der Ehe spart Zeit, Geld und Nerven, falls es zu Ende geht. Aus diesen Gründen hat Saskia Schlemmer ein neues Buch geschrieben, mit diesem vielsagenden Titel.\"\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eElle.de\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003e\"Mit der Heirat ändert sich automatisch die rechtliche Lage für Paare. Vor lauter Romantik vergessen viele die Konsequenzen ihrer Entscheidung und die finanziellen Auswirkungen bei einer Trennung. Saskia Schlemmer erklärt, worauf man achten sollte und welche Irrtümer sich hartnäckig halten. Ein sehr lehrreiches Buch!\"\u003c\/i\u003e \u003cbr\u003eKaren Heinrichs, Sat.1 Frühstücksfernsehen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003e\"Es ist so so wichtig, sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Lest das Buch! Do the work, setzt euch mit den Finanzen auseinander und sichert euch ab.\"\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eLaura Seiler, happy, holy \u0026amp; confident Podcast\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003e\"Ein unglaublich hilfreiches Buch! Verständlich erklärt die Autorin die rechtlichen Aspekte der Ehe und gibt praktische Tipps, um fair und gut informiert in eine Partnerschaft zu starten. Absolut empfehlenswert!\"\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eBibliomaniacs.de\u003c\/p\u003e","brand":"Komplett-Media","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51706554548564,"sku":"BUCH20636","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/5737\/1220\/files\/SaskiaSchlemmer.png?v=1744885732"},{"product_id":"bullshit-bingo-was-frauen-nicht-mehr-horen-wollen","title":"Bullshit-Bingo: Was Frauen nicht mehr hören wollen","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eVon der Kunst des schlagfertigen Antwortens\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eMehr\u003cb\u003e Schlagfertigkeit\u003c\/b\u003e im Alltag und Beruf\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e„Du musst nicht gleich hysterisch werden!“ – Wer kennt solche Sprüche nicht? Dieses Buch sammelt \u003cb\u003eechte Geschichten\u003c\/b\u003e von Frauen, die unfassbare \u003cb\u003eBullshit-Sätze\u003c\/b\u003e erlebt haben – beruflich und privat. Das Ladies Mentoring Netzwerk sensibilisiert für die unterschätzte Macht solcher Aussagen und zeigt mit „Bullshit Bingo“, wie perfekte Antworten gelingen, die im Gedächtnis bleiben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e✔️\u003c\/span\u003e Echte Erlebnisse – echte Antworten\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e✔️\u003c\/span\u003e Schlagfertigkeit clever trainieren\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e✔️\u003c\/span\u003e Empowerment und Selbstbewusstsein stärken\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eTatjana Kiel (CEO Klitschko Ventures), Susanne Schlösser (Strategie-Coach), Sabine Grüngreiff (Kommunikationsprofi), Svenja Lassen (Startup-Expertin) und Maren Wagener (Unternehmerin auf hoher See) bündeln ihre Erfahrungen in diesem einzigartigen Projekt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eJetzt lesen, kontern und \u003cstrong\u003enie wieder sprachlos\u003c\/strong\u003e sein!\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eÜber die Autorinnen:\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTatjana Kiel\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAls CEO von Klitschko Ventures \"bewegt\" Tatjana Kiel seit 2016 mit der Methode FACE the Challenge, die sie mit Dr. Wladimir Klitschko entwickelt hat, Menschen und Unternehmen. Seit 2022 bringt sie als Geschäftsführerin der #WeAreAllUkrainians gGmbH Bedarfe mit Hilfsprojekten zusammen und begleitet als Gesellschafterin der Score 4 Impact gGmbH Unternehmen bei der Strategie von ESG-Projekten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSusanne Schlösser\u003c\/b\u003e begleitet seit fast 20 Jahren Menschen und Organisationen mit Strategie und Bauchgefühl auf ihrem Weg zum Erfolg. Als Transformational Coach \u0026amp; Managerin for People in Health unterstützt sie bei einem Imagewechsel genauso wie bei einer Neupositionierung oder der Umsetzung von Visionen. Zu ihren Kunden zählen bekannte Persönlichkeiten wie Bestsellerautor Lars Amend, Ärztin und Autorin Dr. Simone Koch oder Entertainer Daniel Aminati.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSabine Grüngreiff\u003c\/b\u003e lebt mit ihrem Mann und ihren Zwillingstöchtern in Hamburg. Als Kommunikationsprofi mit Herz und Verstand ist sie seit fast 20 Jahren in Führungsrollen unterwegs. Die 49-Jährige kennt sowohl die Agentur- als auch die Unternehmensseite und hat sich auf Lifestyle-Marken und aktuelles Zeitgeschehen spezialisiert. Zehn Jahre lang war sie für die PR des Magazins \"Stern\" verantwortlich.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSvenja Lassen\u003c\/b\u003e ist Managing Director Germany der Startup-Investment-Plattform Gateway Ventures und Gründerin des Female Investors Network (FIN). Die ausgebildete Journalistin war viele Jahre bei Gruner\u0026amp;Jahr sowie dem Bauer Verlag tätig und verantwortlich für das Karriere-Ressort der COSMOPOLITAN. Als zertifizierte Business-Coach, Moderatorin, Mentorin und Pitch-Trainerin lehrt sie als Gastdozentin an Hochschulen und berät in Unternehmen sowie Acceleratoren.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMaren Wagener\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eGeboren im September 1978, aufgewachsen in Sachsen, Studium Media Management in Mittweida. Maren war immer selbständig, ihr heutiges Unternehmen Vast Forward GmbH gründete sie 2008 in Hamburg. Seit 2015 führt sie ihr Hamburger Unternehmen von ihrem Segelboot VAST.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePressestimmen:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003e\"Das Besondere daran ist die Frauenpower, die in dem Buch steckt. Wir meinen: unbedingt reinlesen!\"\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eFemale Future\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003e\"Ein Buch, das nicht nur unterhält, sondern vor allem auch aufrütteln soll.\"\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eCourage Lounge\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003e\"Dieses Buch erklärt, wie Frauen Sexismus cool kontern.\"\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eElle.de\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003e\"Frauen hören im Beruf jeden Tag sexistische Frechheiten. Gequält lächeln und schweigen ist keine Lösung. Dieses Buch gibt Protestnachhilfe.\"\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eEmotion Working Women \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003e\"Bullshit-Bingo ist ein kluger Begleiter um bei Bullshit-Sätzen endlich angemessen zu reagieren.\"\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eFinanzielle.de\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003e\"Ein Muss für alle Frauen, die genug von blöden sexistischen Sprüchen haben.\"\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eCosmopolitan\u003c\/p\u003e","brand":"Komplett-Media","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51706566541652,"sku":"BUCH20642","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/5737\/1220\/files\/Bullshit-Bingo_cfb42710-0361-4981-b55b-16a096be72a2.png?v=1744886185"},{"product_id":"lern-jetzt-mathe-oder-ich-gehe-nackt-zum-elternsprechtag","title":"Lern jetzt Mathe oder ich gehe nackt zum Elternsprechtag!","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eWie man den Wahnsinn der Pubertät mit Humor übersteht\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn die Pubertät zuschlägt, ist das Familienleben oft ein einziges Abenteuer! \u003cstrong\u003e\"Lern jetzt Mathe oder ich gehe nackt zum Elternsprechtag\"\u003c\/strong\u003e liefert genau den Humor und die Gelassenheit, die Eltern dringend brauchen.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn diesem Buch geht es um die \u003cstrong\u003edrei Phasen der Pubertät\u003c\/strong\u003e – und wie Eltern diese mit einem Augenzwinkern meistern können. Sandra Schauland, bekannt als @zuckerwattenwunder, erzählt liebevoll und urkomisch vom täglichen Wahnsinn zwischen WhatsApp-Dramen und nächtlichen Diskussionen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeben vielen \u003cstrong\u003ewitzigen Anekdoten\u003c\/strong\u003e bietet das Buch kreative Tipps, wie man auf Teenie-Launen locker reagieren kann – ob mit Einhorn-Schlafanzug oder der passenden Portion Ironie. Der Ratgeber schenkt Eltern Mut, auch in stressigen Momenten den Humor nicht zu verlieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Buch ist eine Einladung, sich selbst und die eigenen Kinder nicht zu ernst zu nehmen – und trotzdem gemeinsam durch diese wilde Zeit zu kommen.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSandra Schauland\u003c\/strong\u003e ist selbst Mutter, Influencerin und Expertin für das tägliche Überleben mit Teenagern. Mit ihrem Humor und ihrer Erfahrung begeistert sie Tausende von Eltern auf Instagram und bringt nun auch in Buchform Entspannung und Spaß ins Familienleben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eÜber die Autorin:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSandra Schauland lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Pubertieren (9 und 15) in Brandenburg. Neben ihrem eigenen Social-Media-Auftritt @zuckerwattenwunder produziert sie Video-Content für Marken und erstellt Social-Media-Werbekampagnen.\u003c\/p\u003e","brand":"Komplett-Media","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51706613825876,"sku":"BUCH20645","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/5737\/1220\/files\/SandraSchauland_neu.png?v=1747384704"},{"product_id":"menopausen-queen","title":"Menopausenqueen","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer neue heiße Scheiß\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e„Menopausenqueen“\u003c\/strong\u003e ist das Buch, das du brauchst, wenn der Schweiß läuft und der Humor droht, flöten zu gehen. Ein Hoch auf die Wechseljahre – aber bitte mit Würde, Witz und Widerstandskraft.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVergiss Fachbegriffe wie \u003cstrong\u003ePerimenopause \u003c\/strong\u003eoder \u003cstrong\u003ePostmenopause \u003c\/strong\u003e– was zählt, ist das echte Leben zwischen Hitzewallungen und emotionalem Ausnahmezustand. Kerstin von der Linden erzählt ehrlich und mit großem Augenzwinkern von ihrem \u003cstrong\u003eAlltag im hormonellen Umbruch\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit Selbstironie und erfrischender Klarheit zeigt sie, wie frau die anstrengendste Zeit des Lebens nicht nur überlebt, sondern mit Krone auf dem Kopf meistert. Ob schweißnasse Stirn, Wutausbrüche oder plötzlich verschollene Taille – dieses Buch sagt laut, was viele denken.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie beste Nachricht: \u003cstrong\u003eEs wird besser.\u003c\/strong\u003e Und wenn’s einfach wäre, könnten es ja auch die Männer…\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKerstin von der Linden\u003c\/strong\u003e ist Journalistin, Autorin und Expertin im Eskalieren mit Haltung. Mit scharfem Witz und großer Offenheit erzählt sie vom Frausein jenseits der Fruchtbarkeit – und macht Mut, sich selbst auch in der Hormon-Achterbahn nicht zu verlieren.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eÜber die Autorin:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eKerstin von der Linden ist eine Journalistin, Autorin und Moderatorin. Sie steht seit 1998 vor der Kamera und hinterm Mikro, u.a. beim WDR, SAT.1 und Sport 1. Kerstin von der Linden lebt mit Mann und Teenagern im Ruhrgebiet.\u003c\/p\u003e","brand":"Komplett-Media","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51707093647700,"sku":"BUCH20641","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/5737\/1220\/files\/Menopause.png?v=1744893904"},{"product_id":"freundschaft-eine-andere-form-von-liebe","title":"Freundschaft - Eine andere Form von Liebe","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eÜber Freundschaft, Verlust und die Kraft des Miteinanders\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFreundschaft kann das Leben verändern – manchmal sogar retten. \u003cstrong\u003e„Freundschaft – Eine andere Form von Liebe“\u003c\/strong\u003e ist eine bewegende Hommage an die Kraft zwischenmenschlicher Verbundenheit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKerstin Schweighöfer erzählt die Geschichte ihrer über 30-jährigen Freundschaft mit Jantina, die schwer erkrankt und sich schließlich für Sterbehilfe entscheidet. Aus ihrer Trauer heraus stellt sie die große Frage: \u003cstrong\u003eWas macht wahre Freundschaft aus?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie spricht mit Menschen aus \u003cstrong\u003everschiedenen Kulturen und Generationen\u003c\/strong\u003e, etwa mit zwei Blauhelmsoldatinnen aus Srebrenica, Freunden, die eine kranke Freundin über die Dolomiten tragen, oder einer Frau, die ihrer Freundin eine Eizelle spendet.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese eindrucksvollen Begegnungen zeigen: Freundschaft ist oft eine stärkere Bindung als Familie – getragen von \u003cstrong\u003eVertrauen, Fürsorge und einem tiefen Gefühl von Liebe\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKerstin Schweighöfer\u003c\/strong\u003e ist Journalistin und Autorin. Mit großer Feinfühligkeit und klarem Blick nähert sie sich in diesem Buch dem Thema Freundschaft – persönlich, journalistisch und zutiefst menschlich.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eÜber die Autorin:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eKerstin Schweighöfer (*1960) ist Journalistin und Buchautorin. Seit 1992 lebt sie in den Niederlanden, schreibt u. a. für Deutschlandfunk und ARD und veröffentlichte mehrere Bücher, darunter \"100 Jahre Leben\".\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Komplett-Media","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51707097547092,"sku":"BUCH20647","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/5737\/1220\/files\/Freundschaft.png?v=1744894022"},{"product_id":"das-buch-das-du-vor-dem-alleinerziehen-gelesen-haben-musst","title":"Das Buch, das du vor dem Alleinerziehen gelesen haben musst","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eWenn Familie plötzlich anders ist: Ein Überlebensratgeber für das Elternsein - auch allein\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003e\"Was würdest du tun, wenn du wüsstest, dass du in sechs Monaten alleinerziehend wärst?\"\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eSara Buschmann\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWas würdest du tun, wenn du wüsstest, dass du bald alleinerziehend bist? Dieses Buch ist kein Angstmacher – sondern ein \u003cstrong\u003eÜberlebensratgeber \u003c\/strong\u003efür alle, die \u003cstrong\u003eEltern \u003c\/strong\u003esind oder es werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOb durch Trennung, Verlust oder andere Schicksalsschläge – das Familienmodell kann sich schneller verändern, als gedacht. Sara Buschmann zeigt, warum \u003cstrong\u003e„Mutter-Vater-Kind“\u003c\/strong\u003e längst nicht mehr der einzige Weg ist – und warum gerade das Alleinerziehen mehr gesellschaftliche Anerkennung verdient.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Buch räumt mit Vorurteilen auf und beleuchtet die \u003cstrong\u003estrukturellen Hürden\u003c\/strong\u003e, mit denen Ein-Eltern-Familien konfrontiert sind. Es erklärt, wie man sich \u003cstrong\u003eemotional, organisatorisch und finanziell absichert\u003c\/strong\u003e, um im Ernstfall nicht ins Leere zu fallen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit klaren Tipps, ehrlichen Geschichten und gut recherchierten Fakten ist dieses Buch ein echter Kompass – nicht nur für Betroffene, sondern auch \u003cstrong\u003efür alle, die vorsorgen wollen\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSara Buschmann\u003c\/strong\u003e ist Autorin, Mutter und kennt das Thema Alleinerziehen aus eigener Erfahrung. Sie verbindet persönliche Einblicke mit fundierter Recherche und einem klaren Ziel: anderen Eltern Mut zu machen – durch Wissen, Aufklärung und konkrete Handlungsschritte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eÜber die Autorin:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSara Buschmann kennt als Alleinerziehende die Herausforderungen, Fallstricke und benachteiligenden Strukturen für Ein-Eltern-Familien. Deshalb gründete die Medienschaffende 2021 die gemeinnützige Organisation \"Solomütter\" samt Website und Magazin, um der Perspektive alleinerziehender Elternteile ein Zuhause zu geben.\u003c\/p\u003e","brand":"Komplett-Media","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51707108294996,"sku":"BUCH20649","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/5737\/1220\/files\/Solomuetter.png?v=1744894098"},{"product_id":"herz-aus-stacheldraht","title":"Herz aus Stacheldraht","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas Buch der Kriegsreporterin und preisgekrönten Journalistin\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMenschenrechte und Völkerrecht geraten ins Wanken – nicht irgendwo, sondern hier, vor unseren Augen. Statt für werteorientierte Politik einzustehen, setzt der Westen auf Wegsehen, Abschreckung und Mauern. In Zeiten zunehmender Kälte und Verrohung werden Geflüchtete zu Zahlen – ihr Menschsein, ihr Schmerz, ihre Träume verschwinden in Statistiken. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSophia Maier reist dorthin, wo die Geschichten der Betroffenen beginnen: nach Syrien, Afghanistan, Palästina, in den Libanon, die Ukraine und an die Ränder Europas. Sie hört zu, fragt nach – mit Empathie und Respekt. Ihre Begegnungen erzählen von Schmerz und Verlust, aber auch von Würde, Widerstandskraft und Hoffnung – und davon, wo die blinden Flecken westlicher Politik liegen. Denn die Schicksale, denen sie begegnet, stehen nicht isoliert im Raum. Sie werden von Ländern wie Deutschland mitverursacht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin eindrucksvolles Protokoll unserer Zeit – und eine Erinnerung daran, dass Mitmenschlichkeit kein Ideal ist, sondern konkretes Handeln. Es liegt an uns, ob wir uns dagegen oder dafür entscheiden. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eÜber die Autorin:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSophia Maier (geb.1987) ist eine deutsche Journalistin und Kriegsreporterin. Sie arbeitet unter anderem für RTL und stern TV und wurde für ihre Dokumentationen vielfach ausgezeichnet.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Komplett-Media","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51707123728724,"sku":"BUCH20646","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/5737\/1220\/files\/Sophia_Maier_HerzausStacheldraht.png?v=1759825673"},{"product_id":"touch-me","title":"Touch me","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eSind wir alle unterkuschelt?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e„Touch me“\u003c\/strong\u003e öffnet dir die Augen für eine alltägliche, aber unterschätzte Kraft: die Berührung – und ihre verblüffende Wirkung auf Körper und Seele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Buch führt tief hinein in die \u003cstrong\u003eWelt des Tastsinns\u003c\/strong\u003e und erklärt, wie eng Berührung mit unserem Gehirn, unserem Verhalten und unserer Gesundheit verknüpft ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnhand faszinierender Studien erfährst du: \u003cstrong\u003eKörperkontakt \u003c\/strong\u003estärkt Teams, verbessert Beziehungen, senkt Stress und kann sogar unsere Hirnentwicklung beeinflussen. Was wie Magie klingt, basiert auf neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOb bei Kindern, Paaren oder im Alltag – liebevolle Berührung aktiviert spezielle Nervenzellen, die echtes \u003cstrong\u003eWohlgefühl \u003c\/strong\u003eauslösen. Wer das liest, versteht, warum Berührung keine Nebensache ist – sondern ein Schlüssel zu echter Verbindung.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIlona Croy\u003c\/strong\u003e ist Neuropsychologin und forscht an der Universität Jena zu den Grundlagen der Wahrnehmung. Ihre Begeisterung für Gehirne und große Datensätze verbindet sie mit einer klaren Mission: Wissenschaft greifbar machen – mit Tiefgang, Empathie und exzellenter Lehre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eÜber die Autorin:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIlona Croy promovierte und habilitierte in Dresden. Sie erforscht an der Universität Jena die neuronalen Grundlagen der Wahrnehmung und begeistert sich für Gehirne und große Datensätze. 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Es sind Erlebnisse voller Klarheit, Traurigkeit – und überraschend oft auch voller \u003cstrong\u003eHumor und Leichtigkeit\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Buch bricht mit dem Tabu rund ums Sterben und lädt dazu ein, \u003cstrong\u003edas Leben bewusst zu gestalten\u003c\/strong\u003e. Jede Geschichte, jede Reflexion schenkt dir neue Perspektiven: Was zählt wirklich? Wie wollen wir leben, solange wir können?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAm Ende zählt nicht, was wir besitzen, sondern wer wir sind – und wie viel \u003cstrong\u003eechte Nähe und gelebte Momente\u003c\/strong\u003e wir zugelassen haben. Dieses Buch macht Mut, das Leben achtsam und voller Verbundenheit zu leben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMichaela Bayer\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eSara Loy\u003c\/strong\u003e sind erfahrene Palliativpflegerinnen am Klinikum Großhadern und bekannt durch ihren erfolgreichen Instagram-Kanal. Mit großer Empathie und Offenheit bringen sie das Thema Sterben zurück ins Leben – ehrlich, bewegend und mit echtem Tiefgang.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eÜber die Autorinnen:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMichaela Bayer und Sara Loy sind Palliativpflegerinnen im Klinikum Großhadern. 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Statt langweiliger Theorien bekommst du \u003cstrong\u003eknallhartes Infotainment\u003c\/strong\u003e, das dich zum Schmunzeln bringt und gleichzeitig dein Wissen erweitert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin Muss für alle, die gern \u003cstrong\u003ehinterfragen\u003c\/strong\u003e, statt nachzuplappern. Ob am Stammtisch oder im Alltag – nach dieser Lektüre erkennst du Bullshit auf den ersten Blick.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJochen Metzger\u003c\/strong\u003e ist Psychologie-Experte und Journalist, u.a. für „Psychologie Heute“. \u003cstrong\u003eJens Schröder\u003c\/strong\u003e ist renommierter Wissenschaftsjournalist und Podcaster. Gemeinsam sind sie das perfekte Duo, um populäre Irrtümer auf unterhaltsame Weise zu entlarven – fundiert, frech und immer faktenbasiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eÜber die Autoren:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eJochen Metzger und Jens Schröder sind die \"Bullshit-Jäger\": Metzger ist Wissenschaftsjournalist und Psychologie-Experte (\"PsychologieHeute\"), Schröder renommierter Wissenschaftsjournalist und Podcaster. Gemeinsam entlarven sie die größten Psycho-Mythen.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Komplett-Media","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51707151024468,"sku":"BUCH20652","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/5737\/1220\/files\/PsychologieBullshitBingo.png?v=1761028670"},{"product_id":"hinfallen-aufstehen-strahlen","title":"Hinfallen. Aufstehen. Strahlen.","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eNeuanfang mit Strahlkraft - Wie du gestärkt aus jeder Krise hervorgehst!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEin Neuanfang beginnt oft mit einem Rückschlag – aber genau darin liegt deine Chance. \u003cstrong\u003e„Hinfallen. Aufstehen. Strahlen“\u003c\/strong\u003e ist dein Wegweiser raus aus der Krise und hinein in ein Leben voller \u003cstrong\u003eKlarheit und Mut\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOb nach einer Trennung, einem Jobverlust oder einer persönlichen Sackgasse – dieses Buch hilft dir, den emotionalen Nebel zu lichten und deinen \u003cstrong\u003einneren Kurs neu zu setzen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit echten Geschichten, \u003cstrong\u003eCoaching-Impulsen\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003epraktischen Übungen\u003c\/strong\u003e begleitet dich das Buch durch deinen Transformationsprozess. Schritt für Schritt lernst du, alte Muster zu erkennen und dich selbst neu zu entdecken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu bekommst Werkzeuge an die Hand, um deine \u003cstrong\u003eÄngste zu überwinden\u003c\/strong\u003e, deine Komfortzone zu verlassen und mit frischer Energie loszugehen. Veränderung wird greifbar – und beginnt dort, wo du heute stehst.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKathleen Janitschke\u003c\/strong\u003e ist Coach und Expertin für persönliche Transformation. Mit klarem Blick und viel Empathie begleitet sie Menschen durch Lebenskrisen. Ihr Fokus: Resilienz, Mut und die Kraft, im eigenen Leben neue Wege zu gestalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eÜber die Autorin:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eKathleen Janitschke ist Coach \u0026amp; Expertin für persönliche Transformation. Sie begleitet Menschen in Krisen, hilft ihnen, Ängste zu überwinden \u0026amp; neue Wege zu gehen. 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Doch was, wenn gerade dieses Streben nach ständiger Selbstoptimierung uns von der ersehnten Erfüllung fernhält?\u003cbr\u003eGenau dieser Frage geht die Diplom-Psychologin und Expertin für NeuroEmbodiment Britta Kimpel in Kein neues Ich nach. Mit inspirierenden Geschichten und berührenden Einsichten über Embodiment und unser autonomes Nervensystem zeigt sie, warum es nicht darum geht, zur besten Version unserer selbst zu werden.\u003cbr\u003eVielmehr lädt dieses Buch dazu ein, heimzukommen – in den eigenen Körper, zu unseren Gefühlen und ins authentische Sein. Statt vorgefertigter Übungspläne öffnet es einen Raum, in dem wir innehalten, unseren Körper spüren und uns selbst wieder begegnen können. Es ist die leise, befreiende Erinnerung daran, dass wir schon längst genug sind – und dass es kein neues Ich braucht, sondern die Verbindung zu uns selbst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eÜber die Autorin:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eBritta Kimpel ist Diplom-Psychologin und Expertin für NeuroEmbodiment® als Schlüssel für eine tiefe Verbindung zu sich und dem eigenen Körper. Mit ihrer Arbeit möchte sie andere dazu inspirieren, der eigenen Wahrheit wieder mehr zu vertrauen als den Erwartungen oder Meinungen von anderen. Denn nur so können wir ein Leben (und Business) gestalten, das authentisch im Einklang mit uns ist und uns wirklich erfüllt.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Komplett-Media","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52923501183316,"sku":"BUCH20654","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/5737\/1220\/files\/BrittaKimpel.png?v=1762503067"},{"product_id":"hatte-ich-das-nur-fruher-gewusst-111-life-hacks-die-dein-leben-einfacher-machen-das-buch-von-aboutmalte","title":"Hätte ich DAS nur früher gewusst! 111 Life-Hacks, die dein Leben einfacher machen - Das Buch von @aboutmalte","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer CEO of Lifehacks jetzt auch als Buch – die besten Tricks für Alltag, Haushalt, Reisen und mehr!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMillionen Menschen kennen Malte Katenbrink aus TikTok, Instagram und YouTube: Seine genial einfachen Lifehacks machen den Alltag leichter, günstiger und manchmal auch einfach lustiger. Jetzt gibt’s die beliebtesten Tricks erstmals in einem Buch – übersichtlich, praxistauglich und garantiert „Aha!“-verdächtig.\u003cbr\u003eOb Ordnung, Technik, Kochen, Reisen oder DIY – hier findet jeder Lösungen, die sofort funktionieren. 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Doch Stress, Anspannung und ein verschlossener Brustraum können uns körperlich wie emotional einengen. Open Your Heart zeigt, wie herzöffnende Übungen, gezielte Atemtechniken und Achtsamkeit den Körper aufrichten, den Geist weiten und unsere innere Haltung verändern. Bewegungsexpertin und Mind-Body-Coach Nadine Weiland verbindet neueste wissenschaftliche Erkenntnisse der Embodiment-Theorie mit Yoga, Mobility und mentalem Training. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInklusive inspirierenden Reflexionsübungen, alltagstauglichen Flows und einer 7-Tage-Herzöffner-Challenge.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Komplett-Media","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53815470424404,"sku":"20655","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/5737\/1220\/files\/Openyourheart.png?v=1772092542"},{"product_id":"globaler-klimawohlstand","title":"Globaler Klimawohlstand: Eine Weltreise zu den wahren Klima-Vorreitern - und was Deutschland davon lernen kann - Das neue Buch von Der Graslutscher","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKlimaschutz rechnet sich – und die Welt macht’s vor \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKlimaschutz ist längst kein Idealismus-Projekt mehr – er ist ein globaler Wettbewerbsvorteil. Während hierzulande oft noch gezweifelt wird, investieren andere Länder längst massiv in saubere Technologien, neue Märkte und zukunftsfähige Jobs. Von den USA über China bis nach Skandinavien zeigt Jan Hegenberg, wo Klimaschutz bereits messbar wirkt – wirtschaftlich, technologisch und gesellschaftlich. Mit Fakten, Humor und einer Portion Überraschung erzählt er von Erfolgen, die beweisen: Der Wandel läuft – und er rechnet sich. \u003cstrong\u003eEin Buch für alle, die lieber Chancen nutzen als Debatten endlos führen.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003eÜber den Autor:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJan Hegenberg studierte BWL, arbeitete in der IT und gründete 2014 den Blog »der Graslutscher«, um Scheinargumente humorvoll und wissenschaftlich fundiert zu entkräften. Seine Bücher »Weltuntergang fällt aus« (2022) und »Klima-Bullshit-Bingo« (2024) stiegen beide in die Top 5 der Spiegel-Bestsellerliste ein und werden für ihre Mischung aus Humor und guter Recherche gelobt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Komplett-Media","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53815851417940,"sku":"20656","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/5737\/1220\/files\/CoverShopify_3.png?v=1778433919"},{"product_id":"die-grossten-irrtumer-der-weltgeschichte","title":"Die größten Irrtümer der Weltgeschichte","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas, wenn Geschichte nicht stimmt?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie „Liebenden von Hasanlu“ – zwei Männer.\u003cbr\u003eDie „Rote Dame von Paviland“ – ein Mann.\u003cbr\u003eDie Wikingerkriegerin von Birka – lange für männlich gehalten.\u003cbr\u003eGeschichte gilt als Wissenschaft der Fakten. Doch oft erzählt sie vor allem eines: unsere eigenen Vorstellungen. Die Historikerin hinter @schleichbildung zeigt, wie Vorurteile, Moral und Macht unser Bild der Vergangenheit prägen – und warum vieles anders war, als wir in der Schule gelernt haben.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEin kluges, unterhaltsames Buch über die Frage: Wie viel von dem, was wir über Geschichte wissen, stimmt wirklich?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Komplett-Media","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55656319615316,"sku":"22004","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/5737\/1220\/files\/CoverShopify_6.png?v=1778524316"},{"product_id":"sekunde-mal-wie-uns-physik-die-zeit-erklart","title":"Sekunde mal - Wie uns Physik die Zeit erklärt","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eWas ist Zeit eigentlich – und warum entzieht sie sich uns so hartnäckig?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWarum vergeht die Zeit gefühlt manchmal schneller?\u003cbr\u003eWarum können wir sie messen, aber nicht festhalten?\u003cbr\u003eWarum hat sie nur eine Richtung und lässt sich nicht zurückdrehen?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIn \u003c\/span\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eSekunde mal!\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e\u003cem\u003e \u003c\/em\u003ebegeben sich zwei Physiker und ein Wissenschaftsjournalist auf eine ebenso unterhaltsame wie erkenntnisreiche Expedition durch eines der größten Rätsel der Menschheit.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDas Autorentrio – bekannt durch den erfolgreichen Podcast \u003c\/span\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eSag mal du als Physiker\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e – erklärt, wie Physik die Zeit beschreibt, wo die Grenzen liegen und warum uns gerade diese Grenzen so viel über unser eigenes Leben verraten. Sie führen uns durch die Philosophie der Antike über Atomuhren, Relativitätstheorie und Entropie bis hin zu Urknall und einem möglichen Ende des Universums.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEin kluges Sachbuch, das Physik verständlich macht und Zeit plötzlich spannend.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÜber die Autoren:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eMichael Büker \u003c\/strong\u003ehat Astrophysik studiert und arbeitet seit über 10 Jahren als Podcaster, Buchautor und Wissenschaftsjournalist. Er fand durch Science Slams zur Wissenschaftskommunikation und gewann 2014 den Publikumspreis beim deutschen Finale des FameLab-Wettbewerbs. Heute ist er regelmäßig im Radio zu hören und erreicht ein breites Publikum mit dem Podcast Sag mal, du als Physiker.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eJohannes Kückens\u003c\/strong\u003e ist studierter Teilchenphysiker und arbeitet heute als Wissenschaftsjournalist und Podcast-Produzent. Als Gründer des Podcast-Labels Studio Feynstein gehört er zum Kernteam des Physik-Podcasts Sag mal, du als Physiker und Jetzt mal ganz in Ruhe.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eJens Schröder\u003c\/strong\u003e ist seit mehr als 20 Jahren als Wissenschaftsjournalist tätig – vor allem für die Magazine der GEO-Familie, deren Chefredakteur er von 2020 bis 2023 war. Mit Sag mal, du als Physiker ist er in die Welt der Podcasts eingestiegen. Gemeinsam mit Johannes Kückens entwickelt er im Label Studio Feynstein weitere Audio-Formate. Seit 2026 leitet er außerdem die Kommunikation des Forschungszentrums DESY in Hamburg.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Komplett-Media","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55656340554068,"sku":"22001","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/5737\/1220\/files\/Sekundemal_dcf14509-ff1d-4112-9050-a0774b4e5718.png?v=1778164037"},{"product_id":"pcos-verstehen","title":"PCOS verstehen","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003ePCOS ganzheitlich behandeln\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eViele Frauen wissen inzwischen, wie wichtig Ernährung bei PCOS ist, doch Hormone werden von weit mehr beeinflusst als vom Essen allein.\u003cbr\u003eSchlaf, Stress, Tagesrhythmus, Bewegung, Darmgesundheit und mentale Faktoren spielen eine entscheidende Rolle bei Zyklus, Energie und Fruchtbarkeit.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIn diesem ganzheitlichen Lifestyle-Guide zeigt Julia Schultz, wie Frauen PCOS aktiv und selbstwirksam beeinflussen können – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und Schritt für Schritt umsetzbar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEin Buch für alle, die PCOS endlich ganzheitlich verstehen und nachhaltig verändern wollen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÜber die Autorin:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eJulia Schultz ist ganzheitlicher Hormoncoach mit Spezialisierung auf PCOS. Nach ihrer eigenen Diagnose entwickelte sie ein umfassendes Konzept, das bereits tausenden Frauen geholfen hat, ihre Hormone und ihren Zyklus zu regulieren. Sie begleitet Frauen online und über Social Media auf ihrem Weg zu mehr Energie, Hormonbalance und erfülltem Kinderwunsch.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Komplett-Media","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55656352121172,"sku":"22002","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/5737\/1220\/files\/PCOSverstehen_3753427f-ef7a-4f31-ad59-ec7df0721aa5.png?v=1778163850"},{"product_id":"mehr-als-eine-phase","title":"Mehr als eine Phase","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eZyklusbasiertes Training: Wenn dein Körper nicht „nach Plan“ läuft\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eZyklusbasiertes Training ist im Mainstream angekommen: in Fitnessketten, Apps, Supplements und auf Social Media. Und genau das wirft neue Fragen auf. Denn je populärer das Thema wird, umso lauter werden auch die widersprüchlichen Stimmen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWas ist mit Frauen, deren Zyklus nicht „nach Lehrbuch\" verläuft, der gerade erst beginnt, unregelmäßig ist oder sich langsam verabschiedet? Was ist mit denjenigen, die mit Endometriose, PCOS oder Lipödem trainieren? Und was passiert in hormonellen Umbruchphasen wie Schwangerschaft, Perimenopause oder den Wechseljahren? Alles Phasen, für die klassische Cycle-Syncing-Konzepte kaum Antworten gibt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFrances Elisa Weber liefert das längst überfällige Update: Sie räumt auf mit Social-Media-Mythen und starren Phasenplänen, ordnet ein, was die aktuelle Forschung wirklich zeigt und gibt Orientierung für alle, die mehr wollen als einfache Antworten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eEin Buch, das Frauen durch jede hormonelle Phase begleitet.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eÜber die Autorin:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eFrances Elisa Weber ist Sport- und Ernährungswissenschaftlerin, Female-Health-Expertin und Gründerin der Online-Akademie FEMNETIC. Sie gilt als eine der wichtigsten Stimmen für zyklus- und hormon­sensibles Training im deutschsprachigen Raum und verbindet wissenschaftliche Evidenz mit lebensnaher Praxis.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Komplett-Media","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55656362017108,"sku":"22003","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/5737\/1220\/files\/MehralseinePhase.png?v=1778163748"},{"product_id":"wenn-der-schmerz-fastet","title":"Wenn der Schmerz fastet","description":"\u003cp\u003eFür Millionen Menschen in Deutschland bedeuten chronische Schmerzen vor allem eines: aushalten oder Medikamente einnehmen. Doch die neuesten Erkenntnisse aus der Forschung zeigen, wie eng Schmerzen mit Ernährung, Entzündungsprozessen und den körpereigenen Abwehrkräften verbunden sind.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDr. med. Louise Reisner-Sénélar erklärt, wie Fasten und gezielte Ernährung diese Prozesse beeinflussen und zu einem wirksamen Baustein moderner Schmerztherapie werden können. Dieses Buch macht Mut, den eigenen Schmerz besser zu verstehen, praktische Handlungsspielräume zu entdecken und mit mehr Autonomie, Selbstbestimmung und Mut den Alltag zurückzuerobern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eÜber die Autorin:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan\u003eDr. med. Louise Reisner-Sénélar ist Fachärztin für Anästhesiologie mit den Zusatzbezeichnungen Spezielle Schmerztherapie, Naturheilverfahren und Akupunktur. Sie ist ärztliche Leiterin und Gesellschafterin des Schmerzzentrums Wiesbaden, einer der größten niedergelassenen Schmerzpraxen Deutschlands, und verbindet moderne Medizin mit evidenzbasierten Naturheilverfahren.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Komplett-Media","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55656388755796,"sku":"22000","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/5737\/1220\/files\/WennderSchmerzfastet.png?v=1778163581"},{"product_id":"gebrauchsanweisung-fur-deinen-kopf","title":"Gebrauchsanweisung für deinen Kopf","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eViele Menschen versuchen produktiver zu werden – und scheitern nicht an Motivation, sondern an Systemen, die nicht zu ihrem Gehirn passen. Klassische Methoden setzen auf Disziplin, Planung und konstante Leistung. Doch viele erleben etwas anderes: Fokus kommt in Wellen, Energie schwankt, Aufgaben zu beginnen oder zu beenden fällt schwer – während in anderen Momenten außergewöhnliche Produktivität möglich ist.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDieses Buch zeigt, warum das kein persönliches Defizit ist, sondern eine andere Arbeitsweise des Gehirns. Verständlich und praxisnah erklärt es, wie produktives Arbeiten mit wechselndem Fokus und ungleichmäßiger Energie gelingen kann.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDie vorgestellten Modelle und Tools sind besonders hilfreich für Menschen mit ADHS – und für alle, die sich in klassischen Produktivitätssystemen nie wirklich wiedergefunden haben.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Komplett-Media","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55656409071956,"sku":"22005","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0759\/5737\/1220\/files\/CoverShopify_5.png?v=1778433998"}],"url":"https:\/\/www.scholo-verlag.de\/collections\/neuheiten.oembed","provider":"scholo Verlag","version":"1.0","type":"link"}